Вправи для письма: #10. Стіна ганьби

Julia Cameron, «The Right to Write», «The Wall of Infamy»

Четвер, 9 липня, 2015
Автор: Olena Rosul

Коли ми приховуємо психологічні травми замість того, щоб визнати їх, вони мають тенденцію породжувати “письменницький ступор” (writer’s block). Ховаючись у підсвідомості, вони висмоктують із нас творчу енергію.

Вивівши їх у свідомість, ми можемо активно їм протистояти. Наступна вправа дозволить вам писати “проти” творчих ворогів: виявити їх та справлятися із їх впливом.

Вправа №10

Крок 1:

Заведіть будильник на півгодини. Пронумеруйте список з трьох пунктів. Проаналізувавши ваше життя, напишіть імена трьох людей, які були чи є вашими “творчими монстрами”, тобто людей, які критикували, саботували та обмежували вашу креативність.

1.

2.

3.

Напишіть іще один список, цього разу – людей, яким ви хотіли б “показати”, “довести”.

1.

2.

3.

Крок 2:

Напишіть наступні речення, використовуючи ваше ім’я:

1. Я, (ім’я), здатен досягти успіху, що б там не думали мої “творчі монстри”.

2. Я, (ім’я), залишаю (ім’я), (ім’я), (ім’я) на розсуд їх власної долі. У мене є своя.

3. Я, (імя), здатен використати мій гнів, сфокусувавши його для письма, що очистить мене від люті, розчарування та негативного ставлення до життя.


Теги: , , , , ,


Leave a Reply

Архів дописів

Жовтень 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
« Гру    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031