Вправи для письма: #9. Драма

Драматичні події та переживання часто перешкоджають нам створювати драму на папері. Таке трапляється, коли ми втрачаємо почуття масштабу на нашому емоційному пейзажі. Щоб повернутися до тями, виконаймо наступну вправу, яка дозволяє протидіяти надміру драми та стресу у даний момент нашого життя.

Вправа №9

Відведіть собі півгодини часу. Влаштуйтеся зручно. Пронумеруйте на чистому папері список від 1 до 100.

А тепер напишіть у тому списку 100 речей які ви, особисто ви, любите. Наприклад:

1. Смородина
2. Конвалії
3. Піца
4. Запах сосен
5. Хайку
6. Абрикосовий чай
7. Марія Каллас
8. Їздити потягом
9. Коти
10. Група Queen

і так далі.

Тримайте копію цього списку у гаманці та у шухляді столу. У стресовій ситуації вийміть та прочитайте його. Це поверне вам відчуття добробуту, незалежно від драматизму навколишнього.

Теги: Julia Cameron, The Right to Write, письменництво, письменство, письмо, статті, творчість

Категорія: Статті