Вправи для письма: #9. Драма

Julia Cameron, «The Right to Write», «Drama»

Вівторок, 21 квітня, 2015
Автор: Olena Rosul

Драматичні події та переживання часто перешкоджають нам створювати драму на папері. Таке трапляється, коли ми втрачаємо почуття масштабу на нашому емоційному пейзажі. Щоб повернутися до тями, виконаймо наступну вправу, яка дозволяє протидіяти надміру драми та стресу у даний момент нашого життя.

Вправа №9

Відведіть собі півгодини часу. Влаштуйтеся зручно. Пронумеруйте на чистому папері список від 1 до 100.

А тепер напишіть у тому списку 100 речей які ви, особисто ви, любите. Наприклад:

  1. Смородина
  2. Конвалії
  3. Піца
  4. Запах сосен
  5. Хайку
  6. Абрикосовий чай
  7. Марія Каллас
  8. Їздити потягом
  9. Коти
  10. Група Queen

і так далі.

Тримайте копію цього списку у гаманці та у шухляді столу. У стресовій ситуації вийміть та прочитайте його. Це поверне вам відчуття добробуту, незалежно від драматизму навколишнього.


Теги: , , , , , ,


Leave a Reply

Архів дописів

Серпень 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
« Гру    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031